「森林浴」（shinrin-yoku）一詞最初由日本林業廳在1982年發明，意思並非真的在林內沐浴，而是走在林中，以五官感受自然環境。當時日本社會為追趕經濟，人們出現過勞死、患上癌症等慢性病，有人認為是因為市區環境令人變得緊張，「人類一直在大自然中生活，只是近幾百年才搬去城市，廿年前都未有智能手機，我們身體是大自然的一部分，如果我們與大自然愈疏離，身體追不上環境改變，愈易有身體問題，例如緊張、焦慮，常在室內長期對住螢光幕，沒放鬆神經，而森林浴就是讓人返回原始狀態。」Amanda說。所以當時日本政府主張鼓勵人多到郊外，甚至劃出森林浴公園，讓人享受大自然。